Algunos consejos para personas víctimas de la violencia

  • TOMA NOTAS

    Apunta en tu calendario o diario cuándo eres víctima de la violencia. Es importante que anotes el momento en que tienen lugar los actos violentos y su descripción. Dichas anotaciones te pueden resultar útiles si en el futuro quieres denunciarlo a la policía. Es importante que guardes tus notas en un lugar seguro donde tu pareja no pueda encontrarlas.

  • FOTOGRAFÍAS

    Toma fotos de las lesiones infligidas si eres víctima de violencia física. Asegúrate, por ejemplo, de incluir en la imagen la portada de un periódico del día para acreditar la fecha en cuestión. Fotografía las lesiones junto con una regla o cinta métrica. Es fundamental que quede claro que eres tú la persona de la imagen. Por tanto, toma fotos donde se te vea la cara e incluye un zoom progresivo sobre las lesiones. Es aconsejable que otra persona tome las fotos, ya que también esta podrá ver las lesiones y, en su caso, testificar al respecto en el futuro.

  • SOLICITA ATENCIÓN MÉDICA

    Visita un médico si tienes lesiones físicas. Pide al facultativo que documente las lesiones que hayas sufrido.

  • CUÉNTASELO A ALGUIEN

    Habla con alguien en quien confíes acerca de tu relación. Si no tienes a alguien a quien te atrevas a contárselo no dudes en comunicarte con nosotros.

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